红茶养胃还是伤胃，红茶养胃还是伤胃喝红茶注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶养胃还是伤胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍红茶养胃还是伤胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶养胃？

喝什么茶养胃？

喝熟茶比较养胃，因为熟茶是经过发酵的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，性温和，对胃的刺激性比较小。比如普洱熟茶，黑茶，六堡茶等

要想养胃，最好喝红茶或熟普洱茶，主要分析如下：

1、红茶：其中含丰富的胡萝卜素、多种微量元素和必需氨基酸等营养物质，对于脾胃不好、体寒患者比较适合。红茶还具有利尿、消炎、杀菌等多种功效，对胃肠黏膜也是一种保护剂。红茶经过发酵烘制成，不仅不伤胃，能够养胃，经常饮用红茶或红茶加牛奶能够保护胃肠黏膜。

2、熟普洱茶：含有丰富的益生菌群，进入人体后不会对胃产生刺激，并且能够在胃表层形成附着膜，能够起到养胃、护胃等多种功效。除上述两种茶外，还可以喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶、花茶等，都有养胃功能。但尽量不要喝绿茶和生普洱茶，主要因为里面含有茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃肠黏膜有刺激性，日常生活中要尽量避免，更不要空腹饮用茶水。

到此，以上就是小编对于红茶养胃还是伤胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶养胃还是伤胃的1点解答对大家有用。