有记养肝茶，有记养肝茶官网

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于有记养肝茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有记养肝茶的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 养肝护肝茶有哪些？
2. 养肝护肝喝什么茶最好？

养肝护肝茶有哪些？

养肝护肝的茶饮有以下几个方面是比较关键的 ，首先第1个是菊花茶，第2个是枸杞党参
，还有白芍，甘草这一类的都是比较常见的 ，尽量避免劳累熬夜
，更加不能够进食油腻辛辣刺激的食物，也不能够选择一些过于热性的食物最好是选择一些容易消化吸收的
。

养肝护肝喝什么茶最好？

护肝养肝喝什么茶

常见的养肝护肝的茶有菊花茶、决明子茶 、枸杞女贞子茶
、玫瑰花茶等 ，在饮用时最好要根据个人体质和证型遵医嘱选择饮用。

1.菊花茶、决明子茶：适合肝火旺的人饮用 。菊花可散风清热 、清肝明目
、清热解毒
，决明子可平肝、清肝 、明目，缓解眼部不适 ，头痛眩晕
。

2.枸杞女贞子茶：适合肝肾阴虚的人饮用。枸杞是常用的药食同源的药物 ，可益精明目、滋补肝肾
，而女贞子也有此功效 。

3.玫瑰花茶：适合肝郁的人饮用。玫瑰花清香，可以行气
、散郁 ，对调养肝之气机有很好的作用
。

除此之外，白菊花茶、杞菊乌龙茶 、三七花茶等
，用相应的材料加上少许蜂蜜，温开水冲泡服用 ，也具有很好的滋补养肝的作用。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

点这里 ，查看医生回答详情

养肝护肝喝这些茶最好 。

肝脏是我们人体一个大型的“加工厂”
，也是一个大型的“垃圾处理器 ”，有转化和合成人体需要能量的功能 ，也有排除垃圾和解毒的作用
。

肝脏功能不好的时候
，毒素堆积在体内，人们就会出现肥胖 ，面部色斑
，皮肤皱纹增多，会诱发各种肝脏和其它系统疾病的出现。

养肝护肝是可不容缓的事情 ，那么养肝护肝喝什么茶最好？

养肝护肝喝哪些茶最好，是要根据自身的体质情况选茶饮
，才能达到养肝护肝的最佳效果 。

接下来我们谈谈这个问题
。

《1》以肝郁为主，表现心情不好 ，烦躁等现象
，选用玫瑰花茶，梅花茶 ，这些茶有疏肝
、理气、解郁的作用
，使人心情舒畅，精神焕发 ，起到养肝护肝的效果。

《2》肝火大的人群
，可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶 、决明子茶等 ，这些茶有清肝明目
，泻火解毒的作用，也有养肝护肝的效果 。

《3》肝肾阴虚的人群 ，可以喝补肝肾的茶，比如枸杞子茶
、女贞子茶等
，这些茶有补肝益肾，养血安神 ，明目护肝的作用
，对养肝护肝的效果非常好
。

除以上养肝护肝喝这些茶最好外，还有柚子皮茶、荷叶茶 、绿茶等茶类都是有养肝护肝的功效。

到此 ，以上就是小编对于有记养肝茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于有记养肝茶的2点解答对大家有用 。