大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于苦丁茶的功效与作用及食用方法的问题 ，于是小编就整理了3个相关介绍苦丁茶的功效与作用及食用方法的解答，让我们一起看看吧。
苦丁茶的功效 、作用及禁忌？
苦丁茶的功效 、作用及禁忌
苦丁茶具有疏风清热、明目生津，降血压 ，降血脂 ，保护心肌等功效，但脾胃虚寒 、便溏者慎用 。
苦丁茶又叫苦灯茶 、功劳叶、枸骨叶 、大冬青叶 、大叶茶等 ，其味甘、苦 ，性寒，归肝 、肺 、胃经 。苦丁茶具有如下功效：
1.疏风清热、明目生津；可用于外感风热或温病初起的发热 、头痛 、目赤、口疮等病症 ，对热病烦渴、泄泻 、痢疾也有一定效果。
2.降血压：实验表明，苦丁茶提取液可使高血压大鼠的血压明显降低 。
3.降血脂：苦丁茶水提取物给高血脂动物灌胃 ，能明显降低其血清中总胆固醇 、甘油三酯及低密度脂蛋白的水平 ，使正常或肥胖大鼠腹部的皮下脂肪明显减少 。
4.心肌保护：苦丁茶水提取液能显著增加离体豚鼠心脏的冠脉流量，对垂体后叶素所致的大鼠急性心肌缺血有明显的保护作用。
5.食用禁忌：脾胃虚寒、便溏者慎用 。
本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核
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苦丁茶的功效有哪些？有副作用吗？
“苦丁茶”是我国一大类代茶植物或代茶产品的统称 。“苦丁茶 ”一词在在我国不同历史时期的文献中 ，在不同地域的方言中所指的植物可能不同。
李时珍《本草纲目》中对其苦丁茶有记载：“止渴明目除烦 ，令人不睡，消痰利尿 ，通小肠 ，治淋，止头痛烦热 ，噙咽 ，清上膈 。 ”
现代研究，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙 、氨基酸 、维生素 C、多酚类 、黄酮类等成分，能显著降低血液中的总胆固醇 、甘油三酯及低密度脂蛋白（LDL）的含量 ，改善血液粘稠度 ，具有清热消暑、明目益智 、生津止渴 、利尿强心、润喉止咳 、降压减肥 、抑癌防癌、抗衰老等多种药用功效和保健作用，素有：“保健茶”、“减肥茶 ” 、“降压茶 ” 、“益寿茶”等美称 。
但是苦丁茶大寒 ，一些体虚 ，脾胃虚寒的患者不宜过多饮用，可能会损伤脾胃 ，出现腹泻等症状 ，另外一些外感风寒的患者、素体阳虚的患者，以及一些有慢性胃炎的患者 ，还有在月经期的妇女也不宜多饮 ，它有阻遏阳气 、寒闭气血的不利之处，上面这些人服用过多 ，会不利健康 ，建议少服。
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苦丁茶是我国茶类产品中的异类，味道苦涩 ，虽然具有颇多功效 ，但是也有不少副作用 。
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，主要分布在西南地区及华南地区 ，是纯天然保健饮料 。入药部分主要是冬青科植物枸骨 、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。性甘、苦 、寒。入肝 、肺、胃三经 。
苦丁茶药饮兼用 ，成品茶清香中带有苦味 、而后甘凉，具有明目益智 、清热消暑、生津解渴 、润喉止咳 、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌和抗衰老等多种功效 。
苦丁茶能调节机体代谢 ，增强人体免疫功能 ，可降低高血脂，具有清咽利喉 、清热解毒 、护肝解酒和消炎利尿等功效。
苦丁茶对高血压、动脉硬化 、糖尿病 、肥胖症、口腔炎症以及各类消化道疾病有明显的防治作用 。
苦丁茶也是一种纯天然的保健珍品 ，被誉为“长寿茶 ” ，常年饮用可以延年益寿 。
苦丁茶还对急性肠胃炎 、感冒 、痧气和疟疾等有较好的疗效。
苦丁茶也可用于抗癌防癌，对鼻咽癌和食道癌具有抑制作用 。
用苦丁茶煮水外洗可以消炎杀菌 ，可防治红眼病、粉刺 、暗疮和痱子等多种疾患 。
苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。
苦丁茶和什么一起泡好喝呢？
苦丁茶属冬青科常绿乔木富含多种维生素 ，苦丁皂苷，产于江西，福建 ，云南 ，海南等地，苦丁不含茶多酚 ，因此 ，饮用苦丁不会引起失眠，苦丁分大叶苦丁和小叶苦丁 ，大叶苦丁苦味较浓 ，小叶苦丁微苦 。小叶苦丁入水既开成绿叶状，非常好看 。通常 ，苦丁茶单独饮用 ，不需加入其他成分。如果混饮，建议和绿茶 ，铁观音同泡 ，不要和红茶，普洱同泡，红茶普洱暖胃健脾味道自称一路 ，加入苦丁易破坏味道 。
苦丁茶名为茶 ，实为药，具有“药 ”的特点 ，对于有胃寒疾病的人而言 ，在冲泡时可以和红茶 、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元 、红栆 、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用 ，但也能具有其他茶、药的优点 。
到此 ，以上就是小编对于苦丁茶的功效与作用及食用方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦丁茶的功效与作用及食用方法的3点解答对大家有用。
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