空腹喝茶的怎么办，空腹喝茶好不好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于空腹喝茶的怎么办的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍空腹喝茶的怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 空腹喝茶好不好？

空腹喝茶好不好？

最好不要空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激肠胃 ，导致脾胃功能虚弱 。建议在饭后喝茶，饭后喝茶有助于消食去脂
，同时忌和浓茶
。晚上睡前也不要喝茶，以免影响睡眠。日常生活中可以适当喝一些绿茶和花茶是有一定好处的 ，比如玫瑰花 、茉莉花
、金银花等
，有清热去火的效果 。

到此，以上就是小编对于空腹喝茶的怎么办的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于空腹喝茶的怎么办的1点解答对大家有用
。